Babáknak és mamáknak

Gyermekúszás órarendünk az alábbi linken érhető el: Gyermekúszás órarend

Watsu és Amerikai Aquanatal órarend az alábbi linken érhető el: Watsu & Aquatanal órarend

A Watsu®

A módszer a közel testmeleg víz (34-36 °C ) általános, pozitív hatásait ötvözi a klasszikus mozgásterápia és a zen shiatsu (japán masszázstechnika) és relaxáció elemeivel. A watsu csecsemőkortól egészen idős korig ajánlható. Sikeresen alkalmazható mozgásszervi megbetegedéseknél, stressz okozta tünetek, depresszió és pszichoszomatikus problémák esetén, de egészséges embereknél is nagyon hasznos, mélyen relaxál, feltölt energiával.
    

Az Amerikai Aquanatal®

Az Amerikai Aquanatalt®, azaz a várandósság idején vízben végzett tornagyakorlatok rendszerét és képzési programját egy Amerikában élő bába fejlesztette ki, kifejezette várandós nők számára.
A módszer összekapcsolja a jóga, a torna, az orientális tánc, a meditáció és a gátizom torna elemeit egy egységes jól kidolgozott rendszerré.
Új terápiák a szülésfelkészítésben: